Kris sjukdom: bemötande i krisens olika faser
Bearbetningsfasen kris
Sök efter: Att drabbas av en kris Att själv eller att en anhörig får en kronisk sjukdom leder ofta till en kris. De flesta tar sig genom krisen med stöd från närstående men ibland kan man behöva proffesionell hjälp. Att drabbas av kriser är en naturlig del av livet. Krisen uppstår när vi råkar ut för en situation som vi inte kunnat förbereda oss inför eller då våra kunskaper och erfarenheter inte räcker till för att hantera situationen. En sådan situation kan vara att du själv eller en närstående drabbas av en svår eller kronisk sjukdom. Ofta kan man ta sig igenom en kris med stöd och hjälp från närstående, men det är också vanligt att behöva professionell hjälp. Att gå igenom kriser är en normal del av livet och ingår i att vara människa. Man kan dela kriser i utvecklingskriser och psykiska alternativt traumatiska kriser. Det kan vara när sista barnet flyttar hemifrån eller att gå i pension. Även positiva förändringar som att gifta sig eller att bli förälder, kan leda till en kris.
Kris sjukdom:
Bemöta oro vid kris
Om dessa svårigheter håller i sig ökar risken för depression och ångest. Därför är det viktigt att inte tappa rutinerna och försöka hitta tillbaka till det som personen tidigare har använt för att må bra. Krissamtal Behöver du krissamtal för att hantera en kris du är mitt uppe i eller en som har varit med dig länge? Vi hjälper personer med krissamtal under alla krisens faser. Hör av dig till Sveapsykologerna så hjälper vi dig att hitta en form för krishanteringen som passar dig bäst. Vad händer med personer i kris? Många gånger finns det olika faser som personer går igenom, såsom chock, förnekelse, overklighetskänslor, skuld, ilska, sorg med mera. Det är individuellt vilka faser man går igenom och i vilken ordning. Efter en tid brukar personen komma ut i en så kallad nyorienteringsfas där personen har hittat sig själv i sitt liv, trots förändringen som krisen har inneburit. Det går inte att säga exakt hur lång tid det tar eftersom det beror på typen av kris som personen har råkat ut för samt vilket stöd personen har och om den har en psykisk sårbarhet för psykisk ohälsa.
Att möta människor i kris
Fyll i din hälsoprofil. Få hjälp av vår vårdpersonal. Betala efter besöket. Patientavgift för besök hos psykolog kr För barn 0—fyller 19 i år och äldre över 84 år är patientavgiften 0 kr. Frikort gäller. Observera att kostnaden kan ändras om du behöver träffa annan vårdpersonal än förväntat eller komma på återbesök. Om du får stöd och hjälp att bearbeta krisen, minskar risken för att dina reaktioner fördjupas och går över i depression eller ångest. Så funkar ett digitalt vårdbesök Om kris De flesta hamnar någon eller några gånger under livet i en kris. Att genomgå en kris är en frisk och övergående reaktion på en tuff situation. Om du inte får stöd och hjälp att bearbeta krisen, kan dina reaktioner fördjupas och gå över i depression eller ångestproblem. Om du till exempel förlorar jobbet, går igenom en skilsmässa eller får besked om en allvarlig sjukdom, är det vanligt att du upplever en kris. Långvarig stress kan också utlösa en kris.
Krisens olika faser 1177
Att möta människor i kris Att möta människor i kris De flesta av oss drabbas av svåra saker någon gång i livet. Stora händelser kan utlösa sorg eller kris. Vi kan också behöva stötta någon i vår närhet som är med om något svårt. Uppdaterades 7 okt Foto: Johnér Alla människor reagerar olika när något svårt händer. Det gäller både i den akuta situationen och efteråt. För en del blir den akuta reaktionen fysisk och det kan kännas som att kroppen inte längre känns som vanligt. Personen kan få darrningar, hjärtklappning och få svårt att vara stilla. Andra reagerar tvärtom och blir som fastfrusna. Bekräfta känslor och tankar En del som drabbas av något svårt vill helst dra sig undan och vara i fred. De kan tycka att andras omsorg är obekväm eller så vill man inte ta upp andras tid. Andra vill helst ha sällskap hela tiden och vågar kanske inte sova ensamma under en period. Då kan det hjälpa om du som närstående bekräftar det hon eller han känner och visar att du lyssnar och finns där utan att försöka ändra på känslorna eller att släta över.