Sympatiska nervsystemet symptom: parasympatiska nervsystemet
Sympatiska nervsystemet sjukdomar
Hur fungerar nervsystemet? I kroppen aktiveras hela tiden många typer av funktioner som nervsystemet deltar i. Det centrala nervsystemet består av hjärnan och ryggmärgen. De samlar in information från det perifera nervsystemet, alltså från sinnena och kroppen. Det centrala nervsystemet styr, samt vid behov anpassar, kroppens reaktioner utifrån den information som det samlar in. Nervsystemet fungerar automatiskt Eftersom det centrala nervsystemet hela tiden får ta emot en enorm mängd signaler så hanterar det en stor del av informationen automatiskt och omedvetet. Man blir alltså medveten endast om en bråkdel av alla signaler och all information. De olika signalerna har även olika prioritet. På så sätt kan det centrala nervsystemet reagera snabbt på viktiga signaler. Detta är viktigt framför allt vid farliga situationer. Ifall man varje gång själv medvetet skulle behöva fundera och välja hur man ska agera så skulle det gå betydligt långsammare.
Egenvårdsprogram
Det här händer i kroppen när vi stressar Stress är en del av vår vardag — alla blir stressade någon gång. Det händer när vi är i situationer som kräver något extra och kroppen behöver mobilisera kraft och energi. Energimobilisering är något friskt och helt normalt i sådana situationer. Men det uppstår problem och kroppen och hjärnan kan ta skada om vi stressar utan vila och återhämtning under lång tid. Vila och återhämtning Stressreaktionen hjälper oss prestera i krävande situationer och vi klarar av kortare perioder av stress utan att ta skada. Skadligt blir det om stresspådraget pågår länge utan tid för återhämtning, vila och sömn. Kronisk stress utan återhämtning kan på sikt öka risken för utmattningssyndrom med trötthet, stresskänslighet och kognitiva nedsättningar som vanliga symtom. Långvarig stressbelastning är också en riskfaktor för tillstånd som depression. Därför är det viktigt med återhämtning och vila. Stress påverkar många delar av kroppen och kan visa sig på olika sätt för olika personer.
Vad är stress?
Ge en gåva Stress Stress är en etablerad riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom. Långvarig negativ stress skapar en obalans i kroppen som gör oss mer mottagliga för sjukdomar. Symtom stress När livet är i balans är den kortvariga stressen inte farlig utan till och med nödvändig. Många upplever att de jobbar effektivare under stress. Men även om vi trivs med det vi gör klarar kroppen inte alltför hög belastning. Det är därför viktigt att lyssna på de varningssignaler kropp och hjärna sänder ut. Vi reagerar olika Lämnas kroppen i obalans utan möjlighet till återhämtning blir stressen lätt skadlig. Hur starkt vi påverkas är individuellt. Vi reagerar olika starkt även om vi utsätts för samma påfrestningar. Många som söker hjälp vet att de är stressade men har inte själva lyckats bryta mönstret. Andra söker läkare för smärtor i muskler eller bröst, eller har drabbats av utmattning och är så orkeslösa att minsta vardagssyssla kan kännas omöjlig. Symtomen på stress varierar Eftersom stress påverkar så många delar av kroppen kan symtomen variera.
Autonoma och somatiska nervsystemet
När nervsystemet är i obalans Smärta som sprider sig De första symtomen man kan få brukar vara trötthet och spänningar i musklerna, huvudvärk och dålig mage. När det gått en tid kan man få smärta på olika ställen i kroppen, som i nacken, i en arm, en höft eller liknande. Man kanske hoppas att det ska gå över av sig själv, men det gör det inte. Länge har man inom vården varit frågande till orsaken till de här svåra tillstånden och till hur de ska behandlas. Man har inte kunnat erbjuda så mycket mer än mediciner, träningsråd och annan symtomdämpning. Men de senaste åren har forskningen kommit till den bestämda slutsatsen att den viktigaste åtgärden för att minska obehagen är att förstå vad som händer i kroppen när smärta produceras. Hur det kan vara så, förstår du när du läst resten! Hjärnans viktigaste uppgift är att beskydda oss från faror Hjärnan är "chefen" som har två "medarbetare" till sin hjälp, som utför chefens order i kroppen. Den dämpar aktiviteten och ser till att kroppen kommer i balans igen, att man ka n äta, smälta maten, sova.