Ont i knävecket när jag böjer benet: ont baksida knäveck
Knäsmärtor
Trustpilot Smärta insida knä, vad kan det tyda på? Relativt vanligt ser vi att knäsmärta kan sitta på insidan av knät. Detta tyder ofta på en irriterad menisk på insidan medial menisk , eller att ledbandet som löper mellan lårbenet och skenbenet mediala colateral-ligamentet är irriterat. Om det inte är ett akut trauma där man misstänker att en eller båda av dessa strukturer gått sönder, ligger det närma att tänka att det är en lättare irritation micro-trauma som utlöst för att knät inte är helt stabilt och rör sig optimalt. Lösningen i detta fallet är att rätta till problemet i ländrygg höft. Ont utsida knä På knäts utsida kan man få smärta vis problem med laterala menisken, eller vid löparknä. Det finns även ett ledband som går på utsidan av knät som kan vara påverkat och som i så fall kan skapa smärta. Ont baksida knä Baksidan av knät gör ofta ont på grund av cirkulatoriska orsaker — spänningar i muskler som popliteus och gastrocnemius gör att det blir försämrad transport av vätska från knät.
”Allt” du behöver veta om ont i knät
Ta reda på vad som är orsaken till smärtan i knävecket i vår text. Har du ont i knävecket? Har du svårt att sträcka ut knät efter att du opererat knäleden? Är du öm eller svullen i knävecket efter löpning? Popliteus är en liten muskel i knävecket som får kompensera när andra muskler inte fungerar. Varför får du reda på om du läser vidare i artikeln. Vad gör Popliteus? Muskeln har ett flertal funktioner som är möjligt genom dess unika förmåga att vända på ursprung och fäste, beroende på lårbenets eller skenbenets fasta position i relation till marken. Operationer i knäleden innebär oftast att muskler runt knäskålen — Vastus Medialis och Vastus Lateralis är inhiberade 1 , och den får då kompensera för att återfå den normala stabiliteten i knäleden. Om ärrvävnaden är under knäskålen blir även Rectus Femoris vanligtvis svag. Ju fler muskler som blir svaga desto mer får knäveckets minsta muskel arbeta för att upprätthålla status quo i förlorad funktionalitet.
Ont i knävecket övningar
Patellofemoralt smärtsyndrom Vid patellofemoralt smärtsyndrom går det oftast inte att fastställa någon entydig orsak. Smärtorna sitter i regel bakom knäskålen, men kan även stråla ut i närliggande områden. De uppstår framför allt vid idrottsaktiviteter med hög belastning av knäleden, när man går i nedförsbackar eller i trappor samt när man suttit länge. Patelladysplasi Vid en patelladysplasi är knäskålen asymmetrisk vilket leder till att broskskiktet på knäskålens baksida slits ojämnt. Detta är oftast en medfödd deformation som kan orsaka smärtor när man går, böjer knäna, sätter sig ned eller ställer sig upp. Patellaförskjutning Patellaförskjutning är en felställning där knäskålen har förskjutits åt sidan och inte längre glider friktionsfritt i den avsedda fåran. Den ojämna belastningen leder till kraftigare slitage av ledbrosket på knäskålens baksida. Ofta känns smärtorna av för första gången i nedförsbackar eller när man går nedför trappor. Högt stående knäskål Patella alta Vid högt stående knäskål har knäskålen förskjutits uppåt, vilket orsakar ökad belastning på patellasenan i böjfasen.
Ont i knävecket blodpropp
Behandling av slemsäcksinflammation i knät I kroppen finns det cirka slemsäckar. Vid överbelastning eller om leden utsätts för ett kraftigt slag, kan en eller flera bli irriterade och inflammerade. Detta tillstånd kallas för slemsäcksinflammation eller bursit, och uppstår oftast i knäna, höfterna , armbågarna eller axlarna. Orsaker till slemsäcksinflammation i knät Bursit i knät orsakas för det mesta av att knät har överbelastas eller slemsäckarna har utsatts för tryck under en längre period. Slemsäckarna börjar då producera mer vätska och svullnar upp. Inom vissa sporter, som till exempel löpträning, är det vanligare att utveckla slemsäcksinflammation i knät. Även kontaktsporter, såsom fotboll, kan bidra till slemsäcksinflammation om leden utsätts för ett kraftigt slag. Individer som arbetar inom yrken där det krävs att man står på knä mycket, kan också få en inflammation i slemsäckarna. Man ser till exempel ofta slemsäcksinflammation hos rörmokare, mattläggare och trädgårdsarbetare.